檢視心態發覺模式：包容與忍讓

【5/28哲學家咖啡館記錄報導/鄭歆琍】希臘哲學家蘇格拉底曾說過，「未經檢視的人生不值得活」。然而要對繁複而時刻紛紜變動的思維與念頭進行檢視，卻不是一件容易的事。由法鼓大學人生學院辜老師所帶領的哲學家咖啡館，便是試著提供一個自在、被支持、相互接納的環境，讓人們得以進行理性思辯、與生命對話以及自我的檢視。

本次主題為包容與忍讓，37位參與者先清點自己參加的動機，接著便由老師向參與者簡要概述哲學家咖啡館的緣起與進行的形式。

隨後的討論從對包容與忍讓的感知和定義開啟。此次參與者以女性居多，且分享的故事與觀照，多涉及各自在婚姻與家庭生活中的情境。因此老師接著啟問：在所謂包容、忍讓中，我們是否隱含了特殊的動機和目的？有沒有可能透過這樣的方式在進行支配或操弄？有時忍讓看似為了不要衝突，以讓自己不苦惱，卻沒想到，忍讓之後變得更不快樂，所以是不是可以透過這樣的思辨，檢視出自己的動機？

談到動機、目的或企圖，往往容易讓人感覺那是負面的，老師則指出：「發現我們不是原先想的那麼單純、或不帶條件與目的，並非可恥的事，能發現目的、檢視目的，可以讓我們更清楚是否值得那麼做，並可為下一步做出更清明的判斷，也對自己的狀態更能掌握。」

之後老師拋出的另一個課題是「心態的檢視」。當我們認為自己處在忍讓、包容狀態時，心態又是什麼？有沒有可能看似委屈、忍讓的一方，其實是抱著我比你超越，所以我能如此包容你的心態？老師也邀請大家從這個可能性觀照自己的經驗。

參與者也從分享中帶出另一層面的省思：包容與忍讓有時候僅限於當事者自我的感受，對方也許完全不理解彼此之間有這樣的狀態。因此當自己覺得在溝通或互動的過程中出現了壓抑或委屈，是不是可以試著表達與調整溝通模式？在成員的分享中也發現，有時當我們重新檢視、嘗試改變彼此既有的溝通模式後，很多問題與不悅感也隨之解決、消失了。

「當我們拉筋時，往前拉到底後停一下，再往前，會發現自己的潛能，而固有的底線也會隨之消失。」活動最後，老師以繼程法師在指導禪修過程中的一段話引領大家進一步思考：包容會不會有底限，還是只有忍讓會有界線？什麼樣的狀態下讓我們包容一個人不會有界線，什麼的狀態下我們忍讓是有界線的？這樣的界線如何訂定，有沒有可能當我們選擇暫停一下，再往前看，這個底線會因此有不同的意義？很多時候我們可以嘗試跳脫既有的框架和限制，並重新回顧事件的狀態，或許會出現更多的彈性與空間。

活動最後以邀請成員分享自己參與的心得和想法作結，老師也邀請大家繼續將今日所思所想帶回生活中實踐、分享，「有時看似相對的概念，也許進入深層思維後，會發現根本不存在所謂的二元對立。」老師為今日的活動下了註解，不管是在人生的旅途中或哲學的思辯中，很多標準答案在訂定或堅持之前，可以先經過思辯與檢視，再決定要如何取捨。